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中古車貸款率利大概多少心戰喊話 陸軍裝甲584旅戰一營，15日配合戰備訓練週實施反空（機）降操演訓練，模擬敵軍空降作戰時，地面部隊在第一時間發揮反擊能力，並利用心戰喊話，打擊敵軍心防與士氣。（文：軍聞社葛芃欣/圖：陸軍584旅提供） 工商時報【魏喬怡╱台北報導】 金門青年創業貸款者 銀行貸款利率比較4.企業貸款 金門小額借錢針對因消費借貸、自用住宅借款、信用卡或現金卡契約，向銀行借貸而無力償還者，依據債清條例向最大債權銀行申請協商者，提供相關細節的諮詢服務。 銀行及郵局保單借款針對負債過度實無力償還者，欲將負債及資產做一次處份，而向債權銀行提出申請者，提供相關細節的諮詢服務。 【華人健康網記者張世傑／台北報導】失眠、睡不好，中醫教你3招睡個養生覺！中醫師指出，失眠是門診常見的症狀，無論是不能入睡、淺眠易醒、夢多，或過早清醒，均稱為失眠，若遷延日久，長期睡眠不足，都會影響健康。建議不妨用古法3招養生，助一夜好眠。 銀行車貸款條件如甲狀腺功能亢進、更年期）、節氣因素（初春）、情緒刺激，以及心陰血虛弱（貧血、心肺衰竭）而造成，所以應依體質選取安神藥膳，才能使身心逐漸恢復正常。而下述3招古法養生覺，無論體質與男女性別，均有助於一夜好眠。 銀行票貼利率及台中借錢網，一個主氣，臥睡的時候是養肺氣，增強肺臟機能。 金門汽車免留車」；肺氣不足的時候，喜歡「趴臥」。而「攤屍睡」（仰睡）是最健康、最自然的睡法，這種睡姿，後背跟床板密切地接觸，五臟六腑處在一種很平靜自然的狀態，這樣氣血經脈流通就會很祥和。 銀行小額信貸利率>銀行汽車借貸 (快速借錢)花蓮哪裡可以借錢 高雄小額借款1萬 花蓮縣豐濱鄉證件借錢
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高夏普值＋低標準差 兩招選基金 飽賺台股財
近期外資再度加碼台股，大盤逼近萬點大關之際，如何找到能賺飽台股財的「真命基金」投信傳授兩招。新光投信指出，第一招就是「夏普值」愈高愈好。第二招則是要兼顧「低標準差」。
據2月投信投顧公會績效評比統計，國內17檔平衡型基金（一般股票類）中，累積近10年報酬率高達63.43％，優於國內一般型股票基金的43.22％、科技型36.94％與中小型21.17％。
新光福運平衡基金經理人南震杰表示，台股平衡型基金，兼具股債靈活配置特色，經理人擁有最大操作彈性，績效表現反映投資團隊對國內景氣循環、產業展望及股債水位調整的分析與管理功力。
同時，國內平衡型（一般股票類）的Sharpe值高居所有台股類型之冠，顯示平衡型基金控制風險能力更佳。南震杰表示，目前市場在Fed升息不確定因子塵埃落定下，市場重拾信心，資金可望重回新興市場，加以聯準會貨幣政策還是保持寬鬆下，研判美股維持震盪創高走勢不變，逢回還是偏多看待，對台股後續發展相對有利。
安聯台灣科技基金經理人廖哲宏表示，從目前股價與指數位置看，市場普遍追價意願不強，投資人不宜太過躁動追高，反而可以檢視先前因擔憂升息因素而下跌的個股，採取逢低區間操作。基本上，在成長基調不變的架構下，台股現階段回歸個股表現，以此來看，檢視基本面選股以及適時介入，還是現階段較佳的投資策略。
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4.清算諮詢
側睡、趴睡、仰睡，哪一個最好？3招古法養肝助眠
側睡、趴睡、仰睡，哪一個最好？3招古法養肝助眠
中醫師莊雅惠指出，人一生有1/3的時間都在睡覺，據統計，在台灣約有30%的人曾被失眠困擾，其中需要使用安眠藥物者約達15%，而老年人口所占比例比較高，為年輕人的5倍。不過，年輕族群罹患失眠，儼然有增加趨勢。
根據中醫理論，失眠常因火熱體質（
第1招：順時養生【春天晚睡早起】
雖然一般人都聽過「早睡早起身體好」的說法，但是根據古法養生理論，睡覺與起床的時間，也要跟著春、夏、秋、冬的不同而調整，這樣才能夠達到「順時養生」的目標。
一般而言，除了秋天可以「早睡早起」之外，春天及夏天應該是「晚睡早起」， 至於「白天短，黑夜長」的冬天，則應該是「早睡晚起」才符合標準。尤其春天早起時間應該是5至7點之間，剛好是陽氣上升；而「晚睡」最晚也不能超過11點以後。超過11點，甚至12點才睡，就算「熬夜」，非常不利健康。
睡姿可緩解失眠，古法認為側睡(如圖)可以養肝氣助眠。
第2招：睡姿養生【側睡養肝助眠】
中醫師莊雅惠強調，睡姿可緩解失眠，不僅是養生的一種，更有疏肝解鬱輔助效果。在睡覺的姿勢上，古人有所謂「側龍臥虎仰攤屍」說法，可緩解失眠症狀。
● 1 側龍（側睡）：在臨床上，胃不和的時候，臥就不安。側臥的時候，不管是左側臥或右側臥，都是在養肝氣，人一臥，血就歸到肝裏去了，血暢通後就睡著了。
● 2 臥虎（趴睡）：即趴著睡，和老虎睡法一樣。道家比喻龍就是肝，肺就是虎；一個主血
● 3 仰攤屍（仰睡）：就是人仰面朝天躺在床上，無拘無束，這種睡法最舒服。
基本上，當人肝氣不足時，喜歡「側臥
安神龍眼茶可補氣養血、鎮驚安神助好眠。
第3招：藥膳養生【補氣安神養血】
1.安神龍眼茶
● 功效：補氣養血、鎮驚安神；適用於失眠多夢、易於驚醒、情緒失常、遇事善驚、倦怠無力等屬心血虛弱者。
● 材料：酸棗仁3錢、百合3錢、淮小麥1兩、紅棗3枚、炙甘草2錢、龍眼肉3錢
● 作法：全部中藥加水500cc，浸泡半小時，大火煮滾轉小火濃煎成半碗，過濾後即可於睡前1小時喝完。
2.退火安神茶
● 材料：菊花5錢、夏枯草1兩、製半夏3錢、夜交藤6錢、赤芍3錢、茯神5、薄荷3錢、冰糖適量。（2次份）
● 作法：菊花及薄荷除外，將其餘藥材放入鍋中，加適量水，浸泡30分鐘，先以大火煮滾後，改為小火，濃煎成1碗，後放菊花及薄荷，立刻熄火，蓋上鍋蓋，燜約5分鐘，過濾後即可於睡前1小時喝完半碗。
● 功效：清熱降火、解毒安神，適用於火氣大者。
【延伸閱讀】
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